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Die Ernährungs-Docs – Unsere Anti-Jo-Jo Methode : [Erfolgreich abnehmen ohne Diät] / Viola Andresen ; Jörn Klasen ; Matthias Riedl ; Silja Schäfer

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Katalogangaben
 Zitierlink
MedienartBuch [Buch]
Art/InhaltRatgeber
VerfasserAndresen, Viola
Klasen, Jörn
Riedl, Matthias
Schäfer, Silja
Titel Die Ernährungs-Docs – Unsere Anti-Jo-Jo Methode : [Erfolgreich abnehmen ohne Diät] / Viola Andresen ; Jörn Klasen ; Matthias Riedl ; Silja Schäfer
VeröffentlichungHamburg : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2024
Umfang / Format 176 Seiten : Illustrationen
Ausgabe1. Auflage
SpracheDeutsch
LandDeutschland
ISBN978-3-96584-383-7
Verbundsystematik HW 505 Reduktionsdiät
Inhalt lt;p>Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück, sind auch die verlorenen Pfunde wieder da. Schlimmstenfalls sogar noch mehr als vorher. Der gefürchtete Jo-Jo-Effekt hat zugeschlagen. Kein Wunder, dass die meisten Abnehmprogramme, die hohe Gewichtsverluste in kurzer Zeit versprechen, genau daran scheitern. Die Ernährungs-Docs machen jetzt Schluss mit dem Diätwahn: Mit ihrer Anti-Jo-Jo-Methode präsentieren sie eine langfristige Ernährungsumstellung zum gesunden Abnehmen. Die renommierten TV-Ärzte setzen dabei auf die schlank machenden Eigenschaften von viel Gemüse, reichlich Eiweiß und ausreichend Ballaststoffen, mit denen man ganz von allein abnimmt - ohne zu hungern! Wer dranbleibt, wird bald feststellen, dass diese Ernährungsform sogar Spaß macht und garantiert keinen Jo-Jo-Effekt nach sich zieht! Mehr als 70 alltagstaugliche Rezepte unterstützen die guten Vorsätze.
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BibliothekStandortSignaturBestellmöglichkeitVerfügbarkeit
Lichtenberg: Bodo-Uhse-Bibliothek Erwachsene / Neuerwerbung HW 505 Andr nur vor Ort entleihbar - Vormerkung möglich Ausgeliehen - Fällig am: 11.5.2024
Reinickendorf: Humboldt-Bibliothek Erwachsenenbereich Med 215 Andr Buch - Vormerkung möglich Ausgeliehen - Fällig am: 2.5.2024
Reinickendorf: Bibl. Reinickendorf - West Erwachsenenbereich HW 505 Andr Buch - Vormerkung möglich Ausgeliehen - Fällig am: 16.4.2024
Spandau: Stadtteilbibliothek Falkenhagener Feld Erwachsenenbereich HW 505 Andresen Buch - Vormerkung möglich Nicht im Regal
Spandau: Stadtteilbibliothek Haselhorst Erwachsenenbereich HW 505 Andresen Buch - Vormerkung möglich Ausgeliehen - Fällig am: 3.5.2024
Spandau: Stadtteilbibliothek Kladow Erwachsenenbereich HW 505 Buch - Vormerkung möglich Ausgeliehen - Fällig am: 23.4.2024
ZLB: Berliner Stadtbibliothek (BStB) Freihand Med 215/220 Standardausleihe - Vormerkung möglich Ausgeliehen - Fällig am: 6.5.2024